BNK.ua

Новости Украины и мира

Врачи назвали главную причину преждевременной смерти украинцев

Врачи назвали главную причину преждевременной смерти украинцев

Неинфекционные заболевания (НИЗ) – сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет, хронические респираторные заболевания, психические заболевания – являются главной причиной смертности в мире. Недавно в Минздраве сообщили, что НИЗ является главной причиной преждевременной смерти (наступившей до 70 лет) в Украине.

«Сердечно-сосудистые заболевания относятся к наиболее распространенным причинам смерти (65,8% всех смертей по какой-либо причине в 2012 году; 67,0% – в 2017-м). В то же время большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни», — пишут специалисты.

Американская ассоциация сердца обнародовала обновленный чеклист факторов, влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы, в который включен такой фактор, как здоровый сон. Ранее в созданный в 2010 году перечень входили семь пунктов:

  1. Влияние никотина.
  2. Физическая активность.
  3. Особенности питания.
  4. Вес тела.
  5. Уровень глюкозы и холестерина в крови.
  6. Показатели АД.
  7. Режим сна.

Что касается режима сна, то для взрослых рекомендована продолжительность 7-9 часов в сутки, для детей до 5 лет – 10-16 часов в сутки, для детей 6-12 лет – 9-12 часов в сутки, для детей 13-18 лет – 8-10 часов в день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.