Аномально теплая зима или затянувшая осень: влияние на здоровье человека

 Зима этого года выдалась аномально теплой для Украины, в отличие от противоположного конца света, где такой зимы не видали более чем полстолетия.

Даже новый год - и тот пришел к нам без снега и при температуре, явно превышающей ноль градусов.

Очевидно, что такие аномальные температуры и климат не являются естественными для наших широт.

Один из вопросов, которым задаются многие наши читатели - насколько такая погода  может повлиять на здоровье человека, на его устойчивость к заболеваниям, и на его склонность к различным реакциям на колебания температурного режима.

 

На первый взгляд, такая зима недалеко ушла от поздней осени: и температура, и влажность воздуха выдают в январе начало ноября. Впрочем, по мнению специалистов, ситуация несколько иная.

"Если человек потребляет достаточно витаминов, например, из витаминных комплексов или продуктов, то его иммунитет будет оставаться защищенным, не стоит думать, что в таких условиях возможен авитаминоз", - сообщил bnk.ua директор Киевской городской клинической больницы "Киевский городской центр сердца" Борис Тодуров.

Единственный витамин, недостаток которого может серьезно сказаться, по мнению врача, на здоровье  - это витамин D. В поливитаминных комплексах его практически нет, единственный его источник - ультрафиолет.

"А вот этого как раз человек в нынешние дни получает очень мало! А все потому, что мы много времени проводим вне дневного, естественного освещения. Люди выходят на работу, когда еще темно, возвращаются, когда уже темно. А запасы витамина D необходимо регулярно пополнять. Единственный выход - проводить выходные дни на улице, как можно больше времени", - уверен Тодуров.

Кстати, витамин D - один из самых важных витаминов. Например, именно этот витамин регулирует кальциево-форсорный обмен в кишечнике и почечных канальцах, регулирует процесс формирования костной ткани. Таким образом, наиболее сильно недостаток этого витамина может сказаться на детях.

 

Что же до других проблем, то специалисты уверены, что серьезных рисков нынешняя зима для здоровья не представляет.

"Колебания температуры в пределах 10-15 градусов даже в холодное время опасны только для людей, у которых уже есть серьезные заболевания, предрасположенность или нарушения в работе органов. Для всех остальных такие колебания, даже при пересечении нулевой отметки уровня температуры, не опасны", - уверен президент международного фонда "Здоровье украинского народа" Сергей Сошинский.

По мнению специалиста, необходимо все же беречься и не забывать поддерживать иммунитет - ввиду сохранения теплых температур, все сезонные опасности осени сохраняются в полной мере.

По мнению же Бориса Тодурова, нешуточной проблемой для граждан может стать травматизм.   

"Такая коварная погода опасна резкими заморозками, которые повлекут обледенение практически всего, ввиду высокой влажности  в эти дни. Следует ожидать резкого всплеска травматизма в случае похолодания", - полагает врач.

Что же до сосудистых проблем, то Тодуров советует не волноваться по этому поводу.

"Перепады температур, даже с резким похолоданием, вряд ли скажутся на сердечно-сосудистой системе, так как они естественны в такое время, а человеческий организм, несмотря на теплую зиму, уже перестроился на холодный сезон и готов к подобным колебаниям", - отмечает специалист.

 

Так или иначе, мы можем посоветовать нашим читателям не доверять градусникам (погода может меняться несколько раз в течение дня) и всегда одеваться, имея "в запасе" несколько градусов ниже.

 

Сергей Костеж